7 načina da rešite upalu desni – iskustvo iz prve ruke

Od kraja 2018. godine borim se sa upornom upalom desni i samo onaj ko se suočio sa ovim oboljenjem zna kakve su to muke.

Kada počne upala desni, ne birate sredstva da je se rešite. Preturate po forumima, menjate stomatologe, tražite savete i od stručnjaka i od slučajnih poznanika, samo da bi prestalo krvarenje, povuklo se crvenilo i da vas ne bi bilo sramota neprijatnog zadaha. Tako sam i ja u tih desetak meseci agonije probala apsolutno sve što mi je došlo pod ruku, a činilo mi se da ima smisla, jer nisam više mogla da podnesem krvarenje, neprijatan zadah i opasnost da moj gingivitis dalje napreduje.

Na kraju sam uspela da dođem do nekih stvari koje daju delimične ili potpune rezultate i konačno sam uspela da se otarasim gingivitisa.

Bitno je da budete uporni, da ne klonete posle nekoliko dana i da NIKAKO ne dozvolite sebi da dođe do daljih zdravstvenih komplikacija koje mogu da budu stvarno katastrofalne.

Mene je bukvalno proganjao strah od paradentoze koja je najčešća posledica gingivitisa i bila sam spremna da se borim svim sredstvima da bih to sprečila. Sanjala sam noću kako mi zubi ispadaju i budila se od straha, toliko je ta upala bila uporna i toliko me je izmučila. Na sreću – uspela sam da je eliminišem.

Evo šta je sve meni u manjoj ili većoj meri pomagalo. Ovo je lista stvari koje vam pomažu da rešite upalu desni i želim da je podelim sa vama.

 

1. Parodontax pasta za zube

Iako su nešto skuplje od običnih pasti (okvirno, njihova cena je negde oko 400-500 dinara), ove paste su ipak specijalno namenjene nezi desni i smanjenju simptoma upale. Na sajtu proizvođača stoji da su ove paste i do 4 puta efikasnije od običnih pasti, ali vodite računa – to se odnosi na paste za negu i oporavak desni, ne računajte na toliku efikasnost kod pasti za izbeljivanje.

Meni je, na samom početku, najviše prijala Parodontax Fluoride pasta za zube, ali sam nedavno videla da se pojavila i Parodontax Herbal Fresh pasta koja mi se čini još boljim izborom jer, pored fluorida, sadrži i ekstrakt đumbira, eukaliptusa i mente. Nedostatak ove druge je u tome što je nije tako lako naći. Dok Parodontax fluoride možete naći i u običnim Lilly drogerijama, za Parodontax herbal fresh ipak svratite do nekih opremljenijih apoteka.

Za one koji iz nekog razloga izbegavaju fluor, postoji i Paradontax Classic pasta koja ga ne sadrži. Ja nju nisam probala.

Ono što još treba da znate jeste da Parodontax paste imaju pomalo neprijatan ukus (barem one koje sam ja korstila) i u prvih nekoliko pranja stvarno ne bude baš sjajno kad perete zube pastom koja je slana. Ali stvarno se posle nekoliko dana naviknete.

Ova pasta sama po sebi teško da će rešiti upalu desnu u celosti jer ima svojih ograničenja (ograničeno eliminisanje bakterija), ali je dobro pomoćno terapijsko sredstvo i ipak bolji izbor od klasičnih pasti za zube.

 

2. Gel za negu desni

Ovih gelova ima nekoliko na tržištu, a i stomatolozi ih redovno preporučuju kod upale desni. Ovim gelovima masirate desni i njihovo nanošenje je jako jednostavno.

Konkretno – meni je Gingival C pomagao da trenutno umirim upaljeno tkivo i ublažim simptome upale. U pitanju je biljni gel (sadrži kamilicu, srčenjak i pitomu nanu) i nema kontraindikacija za njega, što je odlično da znate kad imate posla sa infekcijom.

Možete ga naći u gotovo svakoj prosečnoj apoteci, a njegova cena je negde oko 300-400 dinara (to zavisi od konkretne apoteke i veličine pakovanja).

Pored ovog, postoji još nekoliko varijanti gelova kao što su Gengigel ili Ozosept, a koji funkcionišu po istom principu.

E, sad, iako nije u pitanju velika investicija i osetićete trenutno olakšanje, treba da znate šta da očekujete sa ovim gelovima. I sami proizvođači otvoreno pišu (mada mi nemamo naviku da pažljivo pročitamo njihova uputstva) da ovaj gel služi da ublaži simptome upale desni.

Vrlo je bitno da na to obratite pažnju, jer se može desiti da nanesete gel, masirate desni, simptomi se povuku, tkivo osveži, ali je upala i dalje tu i samo je pitanje kada će ponovo da vam bukne.

Pored toga, glavni uzročnik gingivitisa su bakterije, kamenac i plak, a gel za desni ne može njih da eliminiše. Ako hoćete da se otarasite upale trajno, ipak treba da gađate sam centar problema.

Zato ovaj gel koristite samo i isključivo kao dodatno sredstvo, nije preporučljivo koristiti ga kao trajno rešenje.

 

3. Curaprox četkice za zube

Kada imate upalu desni, pranje zuba postane prava agonija. Od krvarenja, preko bola, do groznog osećaja u ustima. I onda ste u problemu – zbog upale, morate češće da perete zube, ali vas to pranje boli, i dodatno iritira desni, zbog te iste upale.

To je jedan od prvih problema sa kojim se suočavate, zato je i meni jedna od prvih stvari koje sam uradila bio odlazak po bolju i kvalitetniju četkicu.

Curaprox četkica mi je bila logičan izbor, i to Curaprox CS 5460 ultra soft, zbog naročito tankih i nežnih vlakana. Ove četkice su specijalno dizajnirane, imaju ekstra nežna vlakna, a i glava četkice je mala, pa može da dopre do skrovitijih mesta u odnosu na obične četkice za zube.

One koštaju negde oko 600 dinara po komadu (mada sam ih viđala i na akciji za nešto preko 400 dinara), a ako uzmete pakovanje od tri komada, onda je to prihvatljiva investicija, jer onda možete nabaviti tri komada za manje od 1500 dinara.

Ni one ne gađaju problem u pravoj meri i ne mogu da utiču na povlačenje infekcije, ali su mi bile prva slamka spasa i učinile su pranje zuba prijatnijim i lakšim.

 

4. Emmi-dent ultrazvučne četkice za zube

Kada sam videla koliko je četkica bitna, sledeći korak je bio opet u tom pravcu. Tražila sam način i da mi bude lakše, da umanjim simptome upale, ali i da je stvarno izlečim.

Tako me je uporno guglanje odvelo do čuvenog foruma Ana.rs gde je neka devojka pričala o svom ocu, kako se on bori sa upalom desni već jako dugo, kako su desni čak počele i da se povlače, a on je onda probao ove četkice za zube i oboje su bili izuzetno zadovoljni rezultatom.

Meni su one do tada bile potpuno nepoznate, nisam čula za njih, niti sam ih viđala u slobodnoj prodaji, ali su definitivno pomogle da trajno rešim problem.

U pitanju je nova, nemačka tehnologija – mikročišćenje zuba pomoću ultrazvučnih talasa. Čitav princip počiva na činjenici da ultrazvučne oscilacije deluju na vaše desni, eliminišu i bakterije iz najskrivenijih delova, kao i unutar desni i tako ostavljaju prostor za regeneraciju i oporavak upaljenih desni.

Na sajtu njihovog distributera za Srbiju možete naći i naučna objašnjenja o tome kako ultrazvuk deluje i zašto njegovo antibakterijsko dejstvo rešava upalu desni.

One su mi omogućile nekoliko jako bitnih stvari za kojima sam tragala:

• Pranje zuba bez trljanja (bukvalno ne morate trljati četkicom zube i desni, jer ona emituje ultrazvučne talase koji sami eliminišu bakterije i plak) – nisam osećala nikakvu bol ili neprijatnost prilikom pranja;
• Za razliku od običnih četkica – uništavaju bakterije svuda. Dobila sam čišćenje zubnih džepova, razmaka između zuba, …
• Terapijsko delovanje na upaljeno tkivo desni (ultrazvučne oscilacije pospešuju prokrvljenost desni i one se brže oporavljaju i regenerišu);
• Pored toga što eliminišu sve bakterije, vremenom mi je sprečila nastajanje novih naslaga kamenca koji je jedan od glavnih krivaca za to što mi se upala uopšte i pojavila.

Ono zbog čega ih nisam baš odmah kupila je njihova cena. Njihov prošireni set (uređaj, 5 nastavaka, 2 pakovanja paste i punjač) koštaju negde oko 20.000 dinara, zbog čega je moja prva reakcija bila da samo zatvorim sajt. Ipak, pošto je upala odmicala, a nisam se radovala antibioticima, razmislila sam još jednom.

Kada sam sabrala paste, četkice, redovne preglede kod stomatologa sa skidanjem kamenca (od 2500 do 3000 dinara), terapiju, dodatna sredstva, kasnije intervencije, videla sam da je to trošak koji me svakako čeka. Vi redovno perete zube svakako, a upala se ipak nekako pojavi, tako da sam rešila da razmišljam na duge staze.

A sa ovom četkicom sam sanirala upalu, ne stvara mi se više kamenac, a bakterije su uklonjene (samim tim i neprijatan zadah) – sve u kućnim uslovima.

Od kada je redovno koristim, ja više nemam problema sa upalama desni. 

 

5. Antibiotska terapija

Ovo teško da ćete izbeći ako imate upalu desni. Stomatolog će vam najverovatnije preporučiti neki antibiotik.

Najčešći uzrok razvoja gingivitisa je baš prisustvo bakterija u vašim ustima, a onda kada bakterije naprave taj nesnosni haos – antibiotici su potez kojem svi pribegavaju. Oni sprečavaju dalji razvoj upale i poboljšanje možete osetiti vrlo brzo, čak i nakon dan-dva.

Ipak, korišćenje antibiotika ima svoju cenu i tu cenu plaća naš organizam.

Bila sam iznenađena kada sam saznala da reč antibiotik, u stvari znači “protiv života” (anti – protiv, bios – život). To je zato što je cilj antibiotika – ubijanje. On ima za cilj da ubije loše bakterije u našem organizmu, ali ne razlikuje loše od dobrih bakterija.

Zato vam lekar redovno, uz antibiotik propisuje i probiotik – kako bi oporavio vašu probavu, kako bi se naselile ponovo dobre bakterije koje su bitne za imuni sistem, a koje je antibiotik uništio.

Zbog toga je užasno bitno da se antibiotska terapija primenjuje samo onda kada to stvarno morate da uradite i samo onda kada vam to lekar preporuči i u toj preporučenoj dozi.

Zbog toga ovaj vid borbe protiv upale desni, iako daje rezultate, nikako nije moj prvi izbor – to je samo nužno zlo i, ako ikako možete da ga izbegnete – mislite na svoje celokupno zdravlje i izbegnite upotrebu antibiotika.

 

6. Konac za zube i tečnost za ispiranje usta

Stomatolog će vam sigurno savetovati (ako već nije), da redovno ispirate usta tečnošću (zbog antiseptičkog delovanja ovih tečnosti) i da koristite zubni konac (da biste uklonili sve ostatke hrane do kojih ne može četkica da dođe.

Meni je tečnost pomagala u smislu da je umirivala upalu (iako vrlo kratkotrajno) i to baš Listerin Total Care. Ova tečnost nije skupa (oko 600 dinara), ali je pomagala, iako ima zaista jak i oštar ukus na koji mi je bilo teško da se naviknem.

Imate još mnogo različitih tečnosti za zube i lako ćete pronaći onu koja vam najviše odgovara.

Ipak, imate na umu da ova tečnost deluje u trenutku, jer ubija bakterije površinski, ali nema dubinsko dejstvo, niti je ona prava terapija.

Što se konca za zube tiče, meni on nije dolazio u obzir, jer su mi desni bile prilično otečene i bolne, upotreba konca ih je samo dodatno povređivala i stvarno nisam imala snage da ga koristim i izlažem se stalnom bolu, ali ako je vaša upala blažeg tipa i hoćete da održavate zube čistim, ovo može biti jedan od pomoćnih načina.

 

7. Prirodna medicina

U borbi protiv upale desni, i priroda nam nudi neka rešenja – čajevi eterična ulja, tečnosti nekih biljaka…

Videćete na raznim sajtovima da za dezinfekciju usta ljudi često koriste tečnost od kore hrasta ili cvetova lavande, eterično ulje karanfilića, zbog toga što ovo ulje sadrži eugenol – jedinjenje koje se godinama koristi u stomatologiji i koje ima jako antiseptičko dejstvo.

Beli luk je, takođe, jedan od najjačih prirodnih analgena, pa vam i on može pomoći da, makar na kratko umirite infekciju koja vas muči.

No, budući da nam u gradovima ne rastu na sve strane retke lekovite biljke, najlakše mi je bilo da koristim čaj od žalfije ili kamilice. Njima sam ispirala desni i priznajem da sam osećala blago olakšanje u početnim stadijumima upale.

Onda kada je gingivitis napredovao, ipak sam morala da preduzmem agresivnije mere.

 

Zaključak – krenite u borbu

Iako vam se zbog upale desni svakodnevni život pretvorio u noćnu moru i tražite rešenje koje će delovati što pre i pod hitno, imajte na umu ovo – lečenje upale desni je proces.

Kratkotrajna rešenja su dobra za situacije kada već ne možete više da izdržite bol ili osećate stid zbog vašeg neprijatnog zadaha.

Ali, pošto je gingivitis prvi korak za dalje probleme, za još bola i za gubitak zuba, radije odaberite da nađete rešenje zbog kojeg biste bili sigurni da se upala ne samo neće zakomplikovati, nego da se više nikada neće ni vraćati.

Gingivitis je ozbiljan problem i treba ga napasti sa svih strana. Moj primer vam ipak kaže da je trajno rešenje moguće.